体脂肪率って、なかなか減らないですよね。 私、3年前に仕事がデスクワークに変わったんです。 日中、あまり動かなくなったせいで、体脂肪率が増え続けること5%! 健康診断でも、脂質代謝異常の疑いがかけられました... このままだと、近い将来、何かしら…
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