2023-03-05から1日間の記事一覧
最近、たんぱく質をとるように心がけています。 体を作っているのは、なんといってもたんぱく質! 良質なたんぱく質は、健康への第一歩ですね。 ただ、たんぱく質って、結構おなかにたまるんですよー。 頑張って食べるようにしてはいるものの、限界がありま…
最近、たんぱく質をとるように心がけています。 体を作っているのは、なんといってもたんぱく質! 良質なたんぱく質は、健康への第一歩ですね。 ただ、たんぱく質って、結構おなかにたまるんですよー。 頑張って食べるようにしてはいるものの、限界がありま…